недоверие, особенно если ранее был негативный опыт.
Сложности в общении
как общаться с людьми, чтобы они вас слышали и понимали,
как решать конфликтные ситуации или не включаться в конфликт,
как с уважением к окружающим отстоять свои права и интересы.
Сложности в рабочих и деловых отношениях
Сложности в семейных и партнерских отношениях
частые ссоры, обиды, неуважение, упреки, контроль, дискомфорт в отношениях,
а также, если вы столкнулись изменой или с моральным или физическим насилием,
развод или ситуация близкая к разводу.
недопонимания, неуважение, упреки в коллективе или со стороны руководства;
страх и стыд при обращении с просьбами к коллегам и руководству,
отсутствие роста в профессии,
сложности при прохождении собеседований или на переговорах.
Эмоциональные качели
резкая контрастная смена настроений.
Сложности в профессиональном самоопределении
профориентация для взрослых и подростков.
Работаю с такими психологическими чувствами и состояниями, как:
- неудовлетворенность жизнью и собой - чувство одиночества и покинутости - чувство беспомощности и бессилия - ощущение постоянного напряжения - страх будущего и страх неопределенности - постоянные сравнения себя с другими - панические атаки - гнев, зависть, обиды - разочарования - чувство вины и стыда - настроенность на негатив - ограничивающие убеждения и самозапреты - зависимость от партнера - болезненные переживания при расставании с партнером - жертвенность и спасательство - психосоматика - другие кризисные состояния
Как проходит онлайн консультация психолога?
Но также использую эффективные приемы из других направлений (метафорические-ассоцативные карты, арт-терапия), по необходимости и вашему желанию могу предложить домашние задания для более углубленной работы в перерывах между встречами.
1
Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе.
В течение 15 минут мы общаемся: вы рассказываете о своих затруднениях, опыте терапии в прошлом (если был), об ожиданиях от нашей с вами работы и задаете интересующие вопросы.
2
В начале предлагаю познакомиться на бесплатном созвоне по видеосязи (skype, whatsapp).
Онлайн-сессия также будет проходить по видеосвязи. За сутки до назначенного времени вы оплачиваете 100% стоимости. Если возникнет необходимость отмены или переноса встречи, предупредить меня необходимо за сутки, в этом случае 100% предоплата будет возвращена.
3
Если мы договорились о дальнейшей работе, я вас записываю на онлайн-сессию.
Отношения психолога и клиента – это уважительные отношения равных партнеров, объединивших усилия для достижения целей клиента. Любая информация, которой вы делитесь со мной, строго конфиденциальна и остается между нами.
4
Создаю для вас безопасное пространство, где можно поделиться сокровенным и получить поддержку.
Что вы получаете в результате нашей с вами работы
Станете более уверенным в себе и устойчивым человеком
Почувствуете свою ценность и уникальность как личности
Получите работающие методы психологической самопомощи и сможете их использовать самостоятельно в дальнейшем
Научитесь выстраивать границы в общении
Научитесь лучше понимать окружающих и более эффективно взаимодействовать с людьми
Психология – это бесконечный для познания мир и я постоянно повышаю квалификацию, использую в работе самые эффективные и современные методики и приемы.
Магистр психологии.
Член Ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии.
Практикующий психолог с 2008 года.
Психолог КПТ онлайн.
Обо мне
Участие в СМИ
Эфир утреннего шоу "Стар Перцы" на "Новом радио".
Передача "Шестое чувство" на телеканале "360".
Эфир на радио "Вечерняя Москва".
Не нашли то, что искали? Задайте мне вопрос в whatsapp.