ЖИЗНЬ В ГАРМОНИИ

Психолог онлайн Виктория Косогова

Индивидуальный подход. Быстрое решение проблем с личным психологом онлайн в сфере:
С СОБОЙ
С чем помогаю
Как работаю
Стоимость
Обо мне
Статьи
супружеских
деловых отношений
детско-родительских

Помогаю, если вас беспокоят:

Вопросы самооценки
  • неуверенность в себе,
  • сложности в ситуациях, когда необходимо отказать,
  • негативный настрой в адрес своего будущего.
Тревога
  • за будущее,
  • за детей,
  • за семейные отношения,
  • за финансовое благополучие.
Депрессия, выгорание
  • «а на своем ли я месте?»,
  • «реализую ли я свой потенциал?»,
  • «что крадет мои силы?»,
  • «что я хочу от жизни в целом?».
Сложности в общении
  • как общаться с людьми, чтобы они вас слышали и понимали,
  • как решать конфликтные ситуации или не включаться в конфликт,
  • как с уважением к окружающим отстоять свои права и интересы.
Сложности при вступлении в отношения
  • страх проявить себя,
  • страх знакомств,
  • недоверие, особенно если ранее был негативный опыт.
Сложности в семейных и партнерских отношениях
  • частые ссоры, обиды, неуважение, упреки, контроль, дискомфорт в отношениях,
  • а также, если вы столкнулись изменой или с моральным или физическим насилием,
  • развод или ситуация близкая к разводу.
Сложности в рабочих и деловых отношениях
  • недопонимания, неуважение, упреки в коллективе или со стороны руководства;
  • страх и стыд при обращении с просьбами к коллегам и руководству,
  • отсутствие роста в профессии,
  • сложности при прохождении собеседований или на переговорах.
Сложности в профессиональном самоопределении
  • профориентация для взрослых и подростков.
Эмоциональные качели
  • резкая контрастная смена настроений.

Работаю с такими психологическими чувствами и состояниями, как:

- неудовлетворенность жизнью и собой
- чувство одиночества и покинутости
- чувство беспомощности и бессилия
- ощущение постоянного напряжения
- страх будущего и страх неопределенности
- постоянные сравнения себя с другими
- панические атаки
- гнев, зависть, обиды
- разочарования
- чувство вины и стыда
- настроенность на негатив
- ограничивающие убеждения и самозапреты
- зависимость от партнера
- болезненные переживания при расставании с партнером
- жертвенность и спасательство
- психосоматика
- другие кризисные состояния

Как проходит онлайн консультация психолога?

Но также использую эффективные приемы из других направлений (метафорические-ассоцативные карты, арт-терапия), по необходимости и вашему желанию могу предложить домашние задания для более углубленной работы в перерывах между встречами.
1
Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе.
В течение 15 минут мы общаемся: вы рассказываете о своих затруднениях, опыте терапии в прошлом (если был), об ожиданиях от нашей с вами работы и задаете интересующие вопросы.
2
В начале предлагаю познакомиться на бесплатном созвоне по видеосязи (skype, whatsapp).
Онлайн-сессия также будет проходить по видеосвязи. За сутки до назначенного времени вы оплачиваете 100% стоимости. Если возникнет необходимость отмены или переноса встречи, предупредить меня необходимо за сутки, в этом случае 100% предоплата будет возвращена.
3
Если мы договорились о дальнейшей работе, я вас записываю на онлайн-сессию.
Отношения психолога и клиента – это уважительные отношения равных партнеров, объединивших усилия для достижения целей клиента. Любая информация, которой вы делитесь со мной, строго конфиденциальна и остается между нами.
4
Создаю для вас безопасное пространство, где можно поделиться сокровенным и получить поддержку.

Что вы получаете в результате нашей с вами работы

Научитесь лучше понимать окружающих и более эффективно взаимодействовать с людьми
Станете более уверенным в себе и устойчивым человеком
Научитесь выстраивать границы в общении
Получите работающие методы психологической самопомощи и сможете их использовать самостоятельно в дальнейшем
Почувствуете свою ценность и уникальность как личности

Стоимость онлайн консультации

Созвон-знакомство
15 минут
Видеосвязь по skype, whatsapp
Записаться
БЕСПЛАТНО
Индивидуальная
50 минут
Видеосвязь по skype, whatsapp
Записаться
3 500р.
Психология – это бесконечный для познания мир и я постоянно повышаю квалификацию, использую в работе самые эффективные и современные методики и приемы.
  • Магистр психологии.
  • Член Ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии.
  • Практикующий психолог с 2008 года.
  • Психолог КПТ онлайн.

Обо мне

Участие в СМИ

Эфир утреннего шоу "Стар Перцы" на "Новом радио".
Передача "Шестое чувство" на телеканале "360".
Эфир на радио "Вечерняя Москва".

Мои статьи